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変わりゆく毎日の中、外から得る情報に意識を向けがちだったわたし。変化や刺激、幸せを探す日々は楽しかったけど、心が落ち着かないような、地に足がつかないようの感覚はずっと自分の中にありました。

そんな時に趣味の一環として何となく始めたヨガ。
今の自分に必要なものはこれだと感じ、気づけばハマってしまいました（笑）
もっと学びを深めたいと思い、RYT200を取得。
自分の状態を “知る“ こと、
自分の身体や心に優しい選択をすること、
自分が変われば見え方が変わること。
ヨガを通して学び、穏やかな時間を過ごせるようになりました。

今度は私がみなさんにその魅力を伝えられるように。
マットの上で自分の呼吸、心、身体と向き合う贅沢な時間。そんなヨガを皆さんと一緒にできたらなと思います。